3月9日(水）午前10時半〜
『えいごのうたあそび』
講師：元児童英会話講師 Megさん
今回は、5組の親子さんに参加していただいての開催でした。
直前の体調不良などによるキャンセルなどで、参加者様減。いつもより、人数的に贅沢なお教室になりました。インフルエンザや風邪、いただきたくないものも、ウェルカムで引き受けてくれる、ちびちゃん達。今日、お休みだった方も、どうぞお大事に。
次回は、是非どうぞ(⌒∇⌒)
今回も、体を動かしながらの楽しい、お教室でした。イースターのお祭りの話などもありました。
講師のMegさんですが、出産の為、次回4/13の教室の後は、少しお休みになります。
産休前のラストの教室です！！
3月4月のりんご倶楽部の予定です。
既に、満席や定員間近の教室もありますので、お問い合わせ下さい。
3月2日(水）午前10時半〜
『ダイエットストレッチ』
講師：古屋たえさん（カイロプラクター）
冬太りさよなら！産後太りに、お悩みの方も！
小さなお子様連れのママ達を含めたお悩み女子達のお教室でした。もちろん、見た目はそんなことないような感じですが、それぞれのお悩みは、お持ちのようです。単純な体重のマイナスだけでなく、きれいな身体を作る為に、するべきこと、してはいけないこと…普段の生活から見つめてみました。足を組んだり、一方の腕だけで子供をだっこ、一方の肩だけで、カバンを掛ける。思いあたること、ありませんか？
効果的な体操などを教えていただきながら、ちょっぴり、言うことをきかなくなった身体に向きあって…。「いたた…」なんて、言葉も聞こえてきて（笑）まずは、続けてみましょう。
２ヶ月後に、頑張り報告会を予定しています。ゆるい継続で頑張りましょう。変化を期待したり、また修正点を見つけたりと、そんな報告会にしたいと思っています。もちろん、初めて参加も歓迎です。
すまい工房;りんご倶楽部では、この後も、女性やママとちびっこが楽しめる企画を、プチプライスで、ご用意しています。お子様連れ歓迎。今後のスケジュールは…。
3/10のミネラル活用食育セミナーは、午前中満席となりましたので、午後の教室を急遽開催することになりました。興味のある方は、是非、ご参加下さい。自分や家族の為の健康のお話を是非。化学物質を取り除いた食材を食べ比べしてスムージー（発酵ジュース入り）でいただきます。
午後2時〜 参加費300円諸費200円
りんご倶楽部の『ダイエットストレッチ』に参加してきました♪
ストレッチをする前より後では、姿勢がピンと伸びてきれいになります。
久しぶりに体を動かし、汗をかきながら楽しみました。
ただ・・・すでに筋肉痛のような状態です・・・
明日、きっともっと痛いんだろうな・・・と・・・
太りにくい身体づくりになるそうなので、
教えていただいたストレッチを続けられるように
頑張りたいと思います！！
2月24日(水）午前10時半〜
『アロマでフェイスケア』
講師：岩松あこさん（ANGEL LOSE）
小さなお子様連れのママ達を含めた女子達のアロマのお教室でした。今回はカッサを使ったフェイスケアをしました。カッサを使ってリンパを流す…お顔の色が変化してきたり、ポカポカしてきたり…。ん？…何かが、そこに溜まっていたかもしれない(-_-;)
アロマのケアクリームもお持ち帰りいただきました。
綺麗を意識する素敵女子の皆様、これからも、ますますリンパを流して『綺麗』に磨きをかけて下さい!(^^)!
来月も企画、盛り沢山です。
すでに、定員に達しているお教室もありますので、興味のある教室は、お早目のご予約を！
2月17日(水）午後2時〜
『花モチーフのヘアゴム』
講師：深沢智子さん
まずは、見本。こんな感じに作ります。
鉤針を持って、いざ挑戦！小さいお子様連れのママ達が多い編物教室でした。
今回は、わりと少人数の教室。ちょっと、聞きたいことも、すぐに聞けたようですよ。お色も好みのものを選んで…。
全員が、サクサク完成というわけにはいきませんでしたが、それでも、ギュッと愛情を編み込んだ、お花が出来ました。
真ん中のボタンには、はんだごてで焼き付けて、お名前が入るのですが、今回は参加者様自身で描かれたりもしました。
少し先になりますが、4/20には、『りんごの編物コースター教室』やります。編物好きな方、こちらもいかがですか？コースターとしては、もちろん、キュートなエコタワシとしても使えます。
〜〜〜来週は、2/24アロマでフェイスケア（午前10時半から）☆彡〜
香りに癒されて素敵レッスン！女子力アップ！
キレイを目指す人も、ちょっとおつかれ女子も、参加して下さい。アロマオイルの効能の話から、ケアの方法、カッサの使い方なども教えてくれます。ケアクリームもお持ち帰りいただけます。メイクしたままでも、大丈夫です。※希望者には、カッサの販売もあります。
3月4月の予定です。
気になる教室は、お早目にご予約ください。