先日地域の消防訓練がありました。
今年組長なのですが、旦那さんが休日出勤の為
私一人で参加・・・
内心ドキドキしていました・・・
お水や飲み物、非常食などを配布する際、
私、基本的にとっても力持ちなので多分一人でも持ち運べた・・・
と思うのですが、ご近所さんがお手伝いをしてくれました。
さすが、紳士！！
やはり、男性にこういう時率先して重いものを運んでいただけるというのは
とってもかっこいいですよね♪

消防訓練は、怪我をした時の三角巾の使い方や
毛布を使った担架の作り方・使用方法、消火訓練など
毎年同じ内容を聞いているはずなのに、
その時まで覚えていられるか・・・難しいところです・・・

りんご倶楽部　平成２８年度９月・１０月の予定

『 りんごの家 』では、家事や育児、仕事に頑張る女性の為に
各種体験教室をご案内しています！！

健康やキレイ、美味しいや☆キラキラ☆と、ほんの少しの
ほっこりをお届け出来たら・・・と考えています。
おしゃべりしながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。

教室の後には、お茶とお菓子のご用意もあります。
お友達やご家族を誘って 『 りんごの家 』 に遊びに来てください。

『 りんごの家 』 で教室＆お茶・・・

プチプライスで、お好きな教室を体験♪
お得にHAPPYをゲットしましょう！！


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≪おんぶだっこでダイエットストレッチ≫　








なんとなく貯金したぜい肉や、産後につけた・・・？

に、さようならしましょう。

インナーマッスル(内側の筋肉)に働きかけるストレッチ♪

リバウンドしにくい身体づくりをめざして！

当日の内容をイラスト入りのモチベーションシートで

お渡しします！(画像は前回のもの)

次回までのスケジュールにもなります！

お子様がいなくても、もちろん参加可能！

お子様がいる場合には、負荷にしていただいたり…。

初めての方も、引き続きの方も！


講師　　古屋たえ子さん（カイロプラクター　栄養士）

開催日　９月７日 ( 水 )　ＡＭ１０：３０〜　要予約
　
参加費　３００円　　諸費　２００円

動きやすい服装でお越しください

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます


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≪親子わくわくリトミック≫　
　　






おうたがだいすき！！みほさんの♪　

親子わくわくリトミック

リズム遊びや、お歌を歌って楽しく癒しの時間を！

ママもちびちゃんも、なんだか動きたくなってきちゃうかも・・・

某大手音楽教室の現役講師・みほさんの教室。

…毎回、大変好評です。


講師　　末木美保さん（音楽教室講師）
　　　　　　
開催日　９月８日 ( 木 )　AＭ１０：３０〜　要予約

参加費　３００円　　諸費　２００円

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます




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≪えいごのうたあそび≫　






　　　
児童英語講師Megさんの、英語と仲良しになる教室。

発音(フォニックス)も学べちゃう！！えいごのうたあそび♪

ちょっとしたコツで英語の発音はグンとよくなります！

お子さんに楽しく英語絵本を読む方法をお伝えします。

英語の手遊びや歌も、もっと楽しくできますよ。

以前は、某大手の児童音楽教室での講師様。

現在はご自宅での教室や支援センターや図書館などでの

お教室も展開中。小さな姉妹ちゃんの子育てと共に奮闘中。


講師　　向山めぐみさん（トリニティ英語教室主宰）
　　　
開催日　９月１４日 ( 水 )　ＡＭ１０：３０〜　要予約　
　
参加費　３００円　　　諸費　２００円

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます


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≪デコカップケーキ≫　


　
　
お姫様のドレスのように、とびきりかわいく飾ってしまいましょう♪

初めてさんでも大丈夫！

粘土遊びのようにコネコネして可愛いカップケーキを作ります。

焼きあがったカップケーキをご用意するのでデコレーションに挑戦！！
　　　
　　　　　　
講師　　保延愛さん（Cup Cakes Sweets COHARE　コハレ主宰）　　　　　　　　　　　　　

開催日　９月２１日 ( 水 )　AＭ１０：３０〜　要予約

参加費　３００円　　材料費　８００円

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます


↓参考…保延さんの作品










↓ハロウィンのアイシングクッキー
「作ってみたい！」という方、いらっしゃいますか？
教室スケジュールには、ないのですが、もしかしたら…。




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≪子供が喜ぶ！！デコおむすびプレート≫　
















今日の子供ランチはコレ！！

リンキッズなどでも、お馴染みのゆずももさくらさん。

キャラ弁特集などで、覚えがある方も…。

りんご倶楽部に、初参戦！

子供が喜ぶデコおむすびプレート♪

子供の食のテンションがあがる楽しいワンプレート！

華やかなおむすび２つと話題のソーセー人やどんぐりなど

簡単カワイイおかずづくり。

　　　
講師　　下原香織さん・ゆずももさくらさん
　　　　　（Various Locationヴァリウス　ロケーション主宰）

開催日　１０月５日 ( 水 )　ＡＭ１０：３０〜　要予約
　
参加費　３００円

材料費　１，０００円

持ち物　エプロン、まな板、包丁、お手拭、２０ｃｍサイズのお皿

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます

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≪パーソナルカラー≫　




あなたを輝かせる色・・・自分のパーソナルカラーをご存知ですか？

肌の色、髪の色、目の色に呼びかけあなた本来の色を

生き生きと魅力的に見せるパワーを持っています。

これからの日々、『あなたの色』をおしゃれエッセンスに

加えてみてはいかがですか？
　　　

講師　　小林睦実さん（元美術講師　パーソナルカラー診断）　　
　　　
開催日　１０月１２日 ( 水 )　ＡＭ１０：３０　要予約　
　
参加費　３００円　　　諸費　２００円

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます


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≪親子ロディヨガ≫　




楽しいのはちびちゃんだけじゃないかも？

ママにも嬉しい・・・！親子ロディヨガ

ボディバランスを養うロディヨガ。

親子のスキンシップを密にします！！

乗っているだけで体の軸が整う♪

将来、スポーツなどする時、体幹が

出来ているのは、すごくメリット。

小さなうちに、自然に遊びながら

鍛えられたら…もしかしたら、

オリンピック選手も？！

元体育教員の講師様です。


講師　　下條里美さん（ロディヨガインストラクター）
　　　
開催日　１０月１３日 ( 木 )　AＭ１０：３０　要予約　
　
参加費　３００円　　諸費　２００円

動きやすい服装でお越しください
裸足になります
　　
※カフェ付き

　　　
締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます

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≪英語を楽しむｃａｆｅ≫　



　　
使える英語に触れてみませんか？

レベルは問わず興味のある方、以前学んだ方大歓迎！

テキスト無しで、誰もが知っている洋楽から学びます。

cafeしながら気軽に楽しく参加OK♪

好きな言葉を英訳して、しおりにして持ち帰れます。

　　　
講師　　佐々木朋美さん

開催日　１０月１３日 ( 木 )　PＭ７：００〜　要予約

参加費　３００円　　　諸費　2００円

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります

キャンセル待ち、お受け出来ます


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≪ディナープレートで素敵ポーセラーツ≫







白いお皿に好きな転写紙を貼って仕上げます！

今回は大きめのお皿で制作します。

みんなが集まった時や特別な日、ホームパーティーなどで活躍しそう！！

お料理と一緒に自慢の作品をしれっとお披露目してください♪

　　　
※お渡しは後日焼き付け作業後


講師　　早川夏子さん（cocolani　主宰）

開催日　１０月１９日 ( 水 )　ＡＭ１０：３０〜　要予約
　　
参加費　３００円　　　材料費　２，０００円

※カフェ付き

締切　定員になり次第終了となります
　
キャンセル待ち、お受け出来ます　
　

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≪りんごの家で癒されフェス≫




あれもこれもプチプラ体験！

欲張り女子の癒しを満たせ！

●リフレクソロジー　or　フットマッサージ（膝下）

●ハンドトリートメント

●ヘッドマッサージ

●耳ツボジュエリー（マッサージ付き）

●ジェルネイル（1本　ビジューなどでのアート込）

●骨盤矯正（カイロ）

●肩こり解消（カイロ）


予約優先（空いていれば当日でも受付ますがご予約を頂いた方が確実）

予約時間の10分程前にはお越し下さい

1枠（500円15分+5分入替）
　←2枠（1000円35分+5分入替）の連続予約でさらにお得に！

※耳つぼのみ1枠限定　石の追加は対応可

２箇所以上の施術の場合の空き時間も、お待ちいただいてOK

託児はありませんがお子様連れ歓迎

参加費はいただきません


開催日　１０月27日 ( 木 )　ＡＭ１０〜PM３
　　
参加費　０円　　　１枠　５００円

締切　定員になり次第終了となります
　
キャンセル待ち、お受け出来ます　
　
下記予約枠にて

10：00　10：20　10：40

11：00　11：20　11：40

12：00　12：20　12：40

13：00　13：20　13：40

14：00　14：20　14：40

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無料セミナーのご案内

≪お家づくりの勉強会≫　

興味のあるお友達同士の参加歓迎！！

１時間程度の内容

今すぐマイホームとは考えていない方へ、

自己資金の疑問や、エコ住宅、耐震、補助金のお話など。

　　　　　　　　　　
開催日　１０月２６日 ( 水 )　AＭ１１：００〜PM５：００の間で要予約

※カフェ付き


上記日程以外にも、無料セミナーご相談ください。
セミナー参加者には、今ならアロマハンドトリートメントチケットをプレゼント！！
期間は未定ですので、今がチャンス！
お得な話を聞いて、美味しい思いをしてくださいませ。
尚、セミナー参加については、家づくりに興味のある方とさせていただきます。
　
　　　　　　
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すべての教室のお申し込みは、

すまい工房　TEL　０５５−２７５−３１６５　までお電話ください。

又は、りんご倶楽部の情報をラインで受け取れる、りんごLINE@
ラインの友達追加で読み取りを
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またはここクリック


りんご倶楽部の開催場所は、すまい工房モデルハウス『りんごの家』です。

身延線小井川駅のすぐ近くです。

わからない場合はお問い合わせください。

先日、兄嫁が作ってくれたゴーヤチャンプルーが
苦いけど美味しかったので、自分でもつくってみました・・・

苦さを和らげるために、切った後しばらく水にさらしておき
しっかり炒めてから調理したのですが、
すっごく苦い・・・苦すぎる・・・
でも、もったいなくて全部食べました・・・
私よりも苦さは大丈夫な旦那さんも、「苦い・・・苦い・・・」と言っていました。
すみません・・・まだ、買ったゴーヤ残っているんです・・・
近いうちまた、苦さに耐え、食していただきます・・・

8月11日　やまの日

リフォーム・リノベーションモデルハウス
RE住む（昭和住宅公園隣接地）にて。

来ていただいたお客様
出店者様
プランナー様
…ありがとうございました。

↓　当日の様子です。
　　　（前日のテレビ告知も…みなみおばちゃんに会えた！）

塩山駅すぐそばにある、塩山館というお店に行って来ました。

旦那さんが先輩とよく食べに行くので、今回連れて行ってもらいました。

私は、特製タンメン




旦那さんは、炒めソバ




ホントは、焼き餃子も頼もうと思ったのですが、
旦那さんから、量がすごく多いからやめた方がいい・・・と言われ断念しました・・・

でも、ホントすごい量で、私食べきれませんでした・・・

タンメンは比較的薄味で、野菜のうまみがスープにしっかりありました。
普段から、我が家は薄味なので、ちょうどよかったです。
麺も中華麺とは違って、色も白く、うどんに近いかも・・・
うどんちぢれ麺みたいな感じです。
炒めソバは、ソースに甘みがあり、どちらも私好みでした。
次回は、また違うメニューに挑戦したいと思います♪