不動産会社の社長さんから焼き芋を差し入れしていただきました。
いつもいつも焼きたて蜜たっぷりでぶっとい焼き芋です♪
社員みんなで美味しくいただいています。

私は家に持って帰ってご飯をたらふく食べた後
旦那さんに一口二口あげてほとんど自分で食べちゃいました・・・
これが、太る原因・・・

りんご倶楽部で教えてもらったストレッチをしっかりやって
太りにくい身体づくりを目指します！！！

りんご倶楽部の『ダイエットストレッチ』に参加してきました♪

ストレッチをする前より後では、姿勢がピンと伸びてきれいになります。
久しぶりに体を動かし、汗をかきながら楽しみました。
ただ・・・すでに筋肉痛のような状態です・・・
明日、きっともっと痛いんだろうな・・・と・・・
太りにくい身体づくりになるそうなので、
教えていただいたストレッチを続けられるように
頑張りたいと思います！！