日に日に寒くなりますね〜。

会社の前のヨーカドーさんの駐車場にある木々は紅葉していて

とても綺麗です。

最近、またまた食欲が増していてちょっと危険な感じです。

やはり秋だから食べ物が美味しく感じるのでしょうかね♪♪

2ヶ月前くらいにレッグマジックサークルを購入し、

1日1分通常のスライド運動と回転運動の両方を行っているのですが、

まだ、見た目的に変化が見られません・・・・

もちろん、まだ体重計にも乗っていません・・・・

やはり、食事制限も必要のようです。

このまま、レッグマジックサークルもやりつつ、食欲の秋ですが

バランス良い食事を心がけてダイエットを成功させたいです。