こんばんは！
もう季節は冬なのに山梨県は寒くもなく心地よい日差しが差し込んで、ぽかぽかして良い天気でした！

話はがらりと変わりますが、最近、よく朝食に食パンを食べているのですが、マイブームの食パンの食べ方があります。
それは、白いふんわり食パンにリンゴ、ヨーグルトをサンドしてしまうという超簡単な食べ方なんですが、これがとても美味です！

まず、一枚の食パンの上に４分の１のカットリンゴを扇状になるように切って並べ、その上に甘めのヨーグルトを全体に乗せ、引き延ばしたら上に食パンを挟んで1日冷蔵庫に置きます。すると甘みとリンゴのサクサクがたまりません！

また、シナモンが好きな方はシナモンシュガーをかけても美味しいです！
是非、お試し下さい！

（ちなみに朝食に果実を取り入れることは、脳によく、ダイエット効果もあると言われ、朝はヨーグルトなど胃腸に優しいものを摂取した方が胃の負担を軽減し良いと言われています。（自分は母からそう教わりました））