中はまだ暑いですが、朝晩と涼しくなってきましたね♪♪

食べ物が美味しくなるこの季節、気づかない間に食べちゃうんですよね・・・(;^_^A
先日HPで見たラクして続けるダイエットが載っていたので是非実践してみようと思っています
(^ー^* )フフ

場面別にポイントがあって、

飲み会編では、太りにくい食べ方に重要なのが、血糖値を意識することだそうです。
例えば高カロリーなビールは空腹時に飲まず、低カロリーな野菜スティックやお通しなどの
低カロリー食品をつまんだり、お店に行く前に少し食べておく事や
お酒の種類を糖質の少ないウイスキーや焼酎に、おつまみは食べ応えのある食べ物を
選ぶようにすること、
また女子にはかかせないシメのデザートはこってり＜さっぱり、洋風＜で和風が基本で
シャーベットや杏仁豆腐を選ぶのが安心だそうです☆☆(≧∇≦)b
うーんでも私はいつも洋風系を注文しちゃうんですよね・・

また、コンビニ編や秋の味覚編もあるので興味がある方は
下記をクリック！！
食べヤセ


ちょっとした工夫で食べながら痩せられるなんて良いですよね☆☆
食べちゃだめとなるとストレスになるし、この食べ方なら大丈夫となれば続けられますよね♪♪

9月8日9日の両日　甲府の池田で見学会を行いました。

沢山の方々に　おいで頂き　ありがとう御座いました。

今回は　断熱材のセルロースファイバーが一面だけでしたが

吹いてあったので　断熱材の施工も解っていただけたと思います。

風の取り入れを考えた　窓の位置など皆さん　興味を持って

話を聞いていただけました。本当にありがとう御座いました。

毎月　完成見学会や構造見学界などを行っています。

ぜひ　参加していただき　今後の家造りの参考にしていただければ幸いです。

今回の見学会（構造）も次回は完成見学会を来月行いますので

ご来場いただいた方々も　完成でどのように変わったか　また来場できなかった

方々も　完成がどうなるのかを　是非自分の目で確かめて頂ければと思います。

中々　土日に休みが取れない方も　TELをいただければ　現場などの案内も

出来ますので　気軽に御一報下さい　お待ちしております。